Un arma secreta para comunicación efectiva
Como hemos visto, cultivar amor propio tiene un impacto directo en nuestra autoestima. Nos permite afrontar los errores con una postura más constructiva, reduciendo la autocrítica excesiva que a menudo contribuye a estados de ansiedad o depresión.Aprende a expresar tus opiniones, emociones y deseos de forma clara y directa, sin caer en la pasivi